Rumored Buzz on pensamientos negativos
Se pueden necesitar 3 pensamientos positivos por cada negativo para contrarrestar el impacto del pensamiento pesimista.Las técnicas cognitivas te ayudan a identificar y desafiar pensamientos negativos. Estas son algunas que puedes implementar:El pensamiento negativo contribuye a problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión. Estos tra